練習の記事一覧
『技術編１５　～初心者にとっての必須の課題のひとつは、「無駄な力みと無駄な動きを無くす」こと！～』
技術編
『技術編１５　～初心者にとっての必須の課題のひとつは、「無駄な力みと無駄な動きを無くす」こと！～』
勝利の秘訣【技術編】１５ 『無駄な動きを無くせ。スタミナを浪費するな。肩の力を抜き自然体から技を繰り出せ！　すべての技をスピードアップさせろ！』 【解説】 《無駄な動きと無駄な力》 今回のテーマは武道初心者（武術初心者）にとってふさわしいテーマとなっています。しかし、この関門を通らず別の道に入ってしまうと、「勝てない」...
<strong>『心得１８　～“闘気”とは鍛え抜かれた肉体と精神が発する強い正義心！～』</strong>
心得
『心得１８　～“闘気”とは鍛え抜かれた肉体と精神が発する強い正義心！～』
心得１８ 『闘気を放て！　高い目標を持て！　信念を持て！　祈りにより軍神の力を身にまとえ！　なにがなんでも勝利を手に入れると熱望しろ！　必ず勝てると心の底から信じろ。いままでの辛い練習を思い出せ！　苦しみ抜いた練習は必ずや栄光をもたらす！』 【解説】 《闘気と目標と信念》 武道初心者の方は「闘気を放て！」と言われてもピ...
<strong>『技術編１３　～相反する力学を融合することで武術としての真の力が生まれる！～』</strong>
技術編
『技術編１３　～相反する力学を融合することで武術としての真の力が生まれる！～』
勝利の秘訣【技術編】１３ 『渾身の気合で打つ。そして肩の力を抜いて打つ。この矛盾する二つのことをどう融合させるか。矛盾を融合した境地こそ真の武道家』 【解説】 《武術の力とは総合力》 「渾身の力で打つ」こう言われると、武術初心者（武道初心者）の方は単純に力を込めればいいと思ってしまいます。その力とは文字通り「筋肉による...
『攻防編１６　～相手の動く瞬間を読む‟勘（かん）”と俊敏さを身につけろ！～』
攻防編
『攻防編１６　～相手の動く瞬間を読む‟勘（かん）”と俊敏さを身につけろ！～』
勝利の秘訣【攻防編】１６ 『相手の攻撃を避けるだけでは勝つことが出来ない。大切なのは相手が攻撃しようと動いた瞬間に、こちらも動いて素早く間合いを詰めて相手の攻撃を封じつつ、こちらが攻撃を入れることだ！』 【解説】 《攻防とはなにか？》 『攻防編』の内容は、他のカテゴリーに比べると難易度は高いと思っています。その理由は、...
『技術編９　～リズムを自由自在に操り、相手のリズムを崩し翻弄せよ！～』
技術編
『技術編９　～リズムを自由自在に操り、相手のリズムを崩し翻弄せよ！～』
勝利の秘訣【技術編】９ 『武術はリズムだ！　リズムとは技の流れだ！　リズムはタイミングを作り出す！　よって、身体でリズムを刻み、相手のリズムを壊せ！　さらにリズムを自由自在に操れ！　リズムを自由自在に刻めば闘いは楽しくなる！』 【解説】 《武術はリズムが肝心！》 武術家の資質として「リズム感」があります。初心者の初心者...
『攻防編１３　～騙し技で相手を翻弄し、狙い通りに決め技で仕留める！～』
攻防編
『攻防編１３　～騙し技で相手を翻弄し、狙い通りに決め技で仕留める！～』
勝利の秘訣【攻防編】１３ 『闘いは騙しあい。仕掛け技を二重三重に繰り出し。相手を翻弄して、罠にはめろ！　相手を混乱させたあげく、狙っていた技を繰り出し、とどめを刺せ！』 【解説】 《補足説明》 今回の話は「戦術（作戦）」に関することです。戦術はその人によって様々にあり、その状況によって様々な展開を見せることなので、具体...
『修練編２　～得意技を生み出すことが上級者への道！～』
修練編
『修練編２　～得意技を生み出すことが上級者への道！～』
勝利の秘訣【修練編】２ 『自分の得意技（決め技）を作り、極めろ！得意技があれば強気になれる。得意技がなければ攻めに迷いがでる。得意技は勝利の源』 【解説】 《得意技を作ることが上級者への道》 武道（武術）を習い始めて基礎技を身につけ中級者となり、さらなる向上を目指すために必須なのが「得意技」です。 同じ流派、同じ道場で...
『修練編１　～「思いの強さ」が練習量となる！～』
修練編
『修練編１　～「思いの強さ」が練習量となる！～』
勝利の秘訣【修練編】１ 『試合（勝負）に勝ちたければ、他人の何倍も練習しろ！』 【解説】 《言うは易く行うは難し》 「試合（勝負）に勝ちたければ、他人の何倍も練習しろ！」 という言葉は、「言うは易く行うは難し」なのです。 空手に限らず、柔道、剣道、レスリング、ボクシングなど、武道や格闘技では試合から避けて通ることはでき...