空手の記事一覧
<strong>『技術編１４　～腕や脚を素早く引き戻すことで素早く次の攻撃又は防御態勢を取ることができる！～』</strong>
技術編
『技術編１４　～腕や脚を素早く引き戻すことで素早く次の攻撃又は防御態勢を取ることができる！～』
勝利の秘訣【技術編】１４ 『突きと蹴り、両方に共通して大切なのは“引き”だ。引き戻すことで次の攻撃態勢や防御行動に素早く入ることができる。よって、突くよりも早く引き、蹴るよりも早く戻せ！』 【解説】 《突きと蹴り共通して大切な技術は「引き（戻す）」》 今回は意外なコツを取り上げます。空手や拳法、ボクシング等に共通し、立...
<strong>『技術編１２　～体重移動によってエネルギーを生み出せ！～』</strong>
技術編
『技術編１２　～体重移動によってエネルギーを生み出せ！～』
勝利の秘訣【技術編】１２ 『体重移動によってエネルギーを生み出せ。拳と蹴り足に体重をのせろ！　腰は低く。重心は前に。身体の軸を保ち、バランスを維持しつつ素早く移動する。筋力に頼らずに力を生み出せ！　体重移動を極めれば技は縦横無尽、変幻自在である！』 【解説】 《武術における動力源は「体重移動」》 武道（武術）初心者にと...
『攻防編２０　～一撃必殺の技を外せ！　相手の動きのすべてを感じろ！～』
攻防編
『攻防編２０　～一撃必殺の技を外せ！　相手の動きのすべてを感じろ！～』
勝利の秘訣【攻防編】２０ 『まずは相手の一撃必殺の技を外せ！　一撃をかわすと同時に攻撃を入れろ。考えるな。相手の動きのすべてを感じろ。防御即反撃！』 【解説】 《ワンステップ上の技術を修練する》 今回は、武術初心者には少し難易度が高い内容です。最低でも中級者から上級者くらいの実力（経験）が必要と思われます。ですが、初心...
『攻防編１８　～攻撃即防御、防御即攻撃となれば無敵となる！～』
攻防編
『攻防編１８　～攻撃即防御、防御即攻撃となれば無敵となる！～』
勝利の秘訣【攻防編】１８ 『攻撃する中にも防御意識を持て！　防御しながらも反撃するチャンスを見つけろ！　攻撃と防御は表裏一体。どちらかに偏れば勝利は遠ざかる。攻撃から防御へ。防御から攻撃へ。攻撃即防御、防御即攻撃となれば無敵となる。』 【解説】 《勝利するためには防御意識が必須》 「攻撃する中にも防御意識を持て！」「防...
『攻防編１６　～相手の動く瞬間を読む‟勘（かん）”と俊敏さを身につけろ！～』
攻防編
『攻防編１６　～相手の動く瞬間を読む‟勘（かん）”と俊敏さを身につけろ！～』
勝利の秘訣【攻防編】１６ 『相手の攻撃を避けるだけでは勝つことが出来ない。大切なのは相手が攻撃しようと動いた瞬間に、こちらも動いて素早く間合いを詰めて相手の攻撃を封じつつ、こちらが攻撃を入れることだ！』 【解説】 《攻防とはなにか？》 『攻防編』の内容は、他のカテゴリーに比べると難易度は高いと思っています。その理由は、...
『技術編１０　～「腰」は技の生みの親でありコントロールタワー！～』
技術編
『技術編１０　～「腰」は技の生みの親でありコントロールタワー！～』
勝利の秘訣【技術編】１０ 『技、動きのコントロールタワーは腰である。腰は技の生みの親！　腰ですべての動きをコントロールしろ！』 【解説】 《初心者が陥りやすい‟動き“とは？》 武術（武道）初級者が陥りやすい動きとは、「腰が使えない」または「腰から技が出ていない」ということです。別の言い方をすると、「突き」ならば、腕の力...
『攻防編１５　～激しい連打攻撃を反撃のチャンスに変えろ！～』
攻防編
『攻防編１５　～激しい連打攻撃を反撃のチャンスに変えろ！～』
勝利の秘訣【攻防編】１５ 『激しい連打攻撃をしてくる相手には、突き、蹴りのヒットポイントを外せ！　相手のリーチが導き出す間合いの外に出ろ。相手の攻撃が止んだとき、または疲れたとき、その時が反撃のチャンスだ！』 【解説】 《補足説明》 今回の内容は、初級者には難しいものだと思います。初級者というよりも、中級者から上級者向...
『攻防編１１　～一撃必殺の妄想を捨て、千変万化する連続技を身につけよ！～』
攻防編
『攻防編１１　～一撃必殺の妄想を捨て、千変万化する連続技を身につけよ！～』
勝利の秘訣【攻防編】１１ 『技と技を連環させて、技を途切れさすな。そのためには常に相手の動き、間合い、反応などに応じて技を変化させろ！　流れるように動き技を繰り出せ！』 【解説】 《空手の一撃必殺という概念は現代において崩れている》 誤解される恐れがありますが、よく以下の文面を理解して読んでください。 空手では、よく「...
『技術編８　～腰から発生させた力で、なおかつ最短距離で突け！～』
技術編
『技術編８　～腰から発生させた力で、なおかつ最短距離で突け！～』
勝利の秘訣【技術編】８ 『突きは、力を抜き、腰からひねり出した力を、肘、拳へと素早く伝達し瞬間的に加速させる。なおかつ、最短距離で打つべし』 【解説】 《力みを抜く》 今回はブログの趣旨通り、初心者のストレートゾーンの題材です。普段は、「武術初心者のための」と言いつつも、中級者、上級者向けの話もしています。それは将来を...
『攻防編８　～正攻法で対峙し、ときに奇襲し、想定外の動きで相手のリズムを崩せ！～』
攻防編
『攻防編８　～正攻法で対峙し、ときに奇襲し、想定外の動きで相手のリズムを崩せ！～』
勝利の秘訣【攻防編】８ 『相手の不意をつけ。正攻法だけが空手ではない。奇襲攻撃、変化技。ときには相手の想定外の動きや攻撃をしろ！』 【解説】 《戦いにおける２大戦法とは？》 〈正攻法（正々堂々のぶつかり合い）〉 古来より戦い方には「正攻法」と「奇襲」があります。この２つが兵法の２大形式と言えましょう。これは個人戦におい...