勝利の秘訣【技術編】８ 『突きは、力を抜き、腰からひねり出した力を、肘、拳へと素早く伝達し瞬間的に加速させる。なおかつ、最短距離で打つべし』 【解説】 《力みを抜く》 今回はブログの趣旨通り、初心者のストレートゾーンの題材です。普段は、「武術初心者のための」と言いつつも、中級者、上級者向けの話もしています。それは将来を...

勝利の秘訣【攻防編】８ 『相手の不意をつけ。正攻法だけが空手ではない。奇襲攻撃、変化技。ときには相手の想定外の動きや攻撃をしろ！』 【解説】 《戦いにおける２大戦法とは？》 〈正攻法（正々堂々のぶつかり合い）〉 古来より戦い方には「正攻法」と「奇襲」があります。この２つが兵法の２大形式と言えましょう。これは個人戦におい...

勝利の秘訣【技術編】６ 『蹴り技は、軸足と腰の使い方が大事。素早く軸足に体重を移動し、バランスを取り、腰でコントロールする。すべての動きを蹴り脚に集約しろ！』 【解説】 《蹴りで重要なのは軸足》 武術（空手や拳法など）で、初心者が難しいと感じるのは「突き」よりも「蹴り」でしょう。その理由は、「バランス」を片足で取らねば...

勝利の秘訣【攻防編】７ 『出入りを早くしろ。攻撃後は同じ場所に留まるな。横へ。後ろへ。前へ。常に相手の攻撃の間合いを外すことを意識しろ』 【解説】 《防御の基本》 空手などの闘い（試合）においては、どうしても攻撃することを意識し過ぎてしまいます。それは、試合がゆえにです。別の言い方をすると、命を取られるからではないとい...

勝利の秘訣【勝負編】３ 『技を繰り出すタイミングこそ勝負の要。相手の気配を読め！　一瞬のチャンスを見逃さずに技を繰り出せ！』 【解説】 《タイミングこそ勝負の要》 武術、格闘技においては「相手を倒す」ということが勝利となります。もちろん、「相手を倒す」の裏返しである「倒されない」という防御も同時に存在しています。ですが...

勝利の秘訣【攻防編】６ 『ときには意表をつく技（奇襲攻撃）を出せ。それによって相手の判断を混乱させ、動きに迷いを作り出すことができる。自分流の奇襲攻撃を考え出せ！』 【解説】 《攻防の基本は“読み合い”》 今回は、パワーや技の差ということを一旦横において、違った角度から勝利するための方法を探っていきます。 具体的に言い...

勝利の秘訣【攻防編】５ 『攻撃から防御へ。防御から攻撃へ。常に体の軸を保て。猫科の肉食動物のようであれ。攻防は一体である』 【解説】 《攻防は一体のもの》 武術としての空手や拳法にとって「攻撃」と「防御」を分ける発想は本来無意味なのです。なぜなら、攻撃＝防御であり、防御＝攻撃だからです。 空手や少林寺拳法の源流である中...

心得６ 『練習は試合。試合は練習。練習の中で自分の肉体の限界超えた者は、試合で実力以上の力を発揮することができる』 【解説】 《話の前提》 今回の話の前提は、アマチュアの武道（武術）を想定しています。プロの格闘技は想定外としています。（そもそも、このブログは武術初心者の方のためのものです） 《強さを証明するためには試合...

心得５ 『武道の究極の境地は無心。恐れもなく、怒りもなく、緊張もなく、慢心もなく、ざわめく心もない。心はないだ湖のように静かである。ただただ無心であれ！』 【解説】 《「武道」「武術」「格闘技」の言葉の定義》 今回は、武道初心者には少し難しい話をします。ですが、武道者（武術者）にとって、究極の話であり、武道者には欠かせ...

心得４ 『乱暴な闘いではなく、情熱的な闘いをしなさい。乱暴な空手と情熱的な空手は紙一重で違うもの！　情熱があれば能力の限界を超えられる！！』 【解説】 《はじめに》 まず初めに「乱暴な空手」と「情熱的な空手」は違うのか？そもそも分けられるものなのか？と、疑問を持つ方もいるでしょう。これは私の見解なので、一般的に定義され...